O Centro de Educação Infantil (CEI) Lício Mauro da Silveira, no bairro Nossa Senhora do Rosário, em São José, promoveu na terça-feira (27) uma palestra sobre autocuidado, saúde da mulher e prevenção à violência. A atividade faz parte da programação mensal da unidade para aproximar famílias e comunidade escolar.
A palestra foi conduzida pela professora, mentora e neuropsicopedagoga Isabele Duarte e abordou a importância do autocuidado físico e emocional, além de conceitos de neurociência e autoconhecimento aplicados ao cotidiano.
Logo na abertura, a dinâmica do “copo de água” ilustrou uma realidade invisível, mas exaustiva: o acúmulo diário de pequenos estresses pesa sobre a mente de forma silenciosa. A mensagem foi um convite para aliviar as tensões e reconhecer que cuidar de si também é uma necessidade.
Neurociência, autoconhecimento e a reescrita de histórias
A palestrante abordou conceitos de neuroplasticidade e metacognição (o ato de pensar sobre o próprio pensamento) para mostrar como o cérebro aprende com as experiências. Uma das reflexões propostas foi: “Essa reação corresponde apenas ao que está acontecendo agora ou também ao que aprendi a esperar da vida?”.
A conversa também tratou de como experiências passadas e vínculos tóxicos podem influenciar reações como medo, culpa e irritação, reforçando a importância do autoconhecimento. “Embora o cérebro seja reconfigurado por traumas e pressões sociais, o conhecimento, a empatia e o suporte seguro possuem a capacidade neuroplástica de curar e reescrever histórias”, afirmou Isabele Duarte.
Conscientização, saúde e o ciclo da violência
Em alusão ao Outubro Rosa, o evento abordou a saúde integral da mulher, destacando dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca), a importância da prevenção primária, dos hábitos saudáveis e do rastreamento precoce que eleva as chances de cura em até 95%.
A palestra também apresentou as fases do ciclo da violência doméstica, desde o aumento da tensão até o período de aparente arrependimento do agressor, além de orientações para buscar ajuda e romper esse ciclo.
Entre os recursos apresentados estão o Disque 180, o registro on-line de boletim de ocorrência com solicitação de medidas protetivas, o programa OAB por Elas, o atendimento psicológico e a Rede Catarina de Proteção à Mulher, da Polícia Militar de Santa Catarina.
“Essas palestras realizadas mensalmente reforçam o papel do CEI como espaço de diálogo, orientação e aproximação entre as famílias e a comunidade escolar”, afirmou a diretora do CEI, Mayara Luana dos Santos Ferreira.
Fonte Original | Educação Notícias – Prefeitura Municipal De São José
